自分に向いてる仕事とは？適職を見つける方法も紹介！

2025年1月23日

自分に向いている仕事を見つけたい方必見！

この記事では、自己分析や職業適性テスト、キャリアコーチングを活用して適職を見つける具体的な方法を解説します。
向いている仕事を探し、理想のキャリアを築くヒントをお届けします。

Contents

1 自分に向いている仕事とは何か
2 自分に向いてる仕事がわからない理由
3 自分に向いてる仕事の見つけ方は
4 向いていない仕事を続けていくとどうなるのか
5 向いてる仕事に転職した人の体験談
6 向いてる仕事に関するよくある質問
7 やりたい仕事がわからない

自分に向いている仕事とは何か

自分に向いている仕事とは、自分の性格やスキル、価値観、ライフスタイルに合致する仕事のことを指します。
このような仕事では、日々の業務に充実感ややりがいを感じやすく、成長の機会にも恵まれます。
また、やりがいがある職場で働くとストレスが軽減されるため、健康面やメンタルにも良い影響を与えます。
ただし、完全に理想的な仕事を見つけるのは難しいため、適応力や柔軟性も大切です。
重要なのは、自分が持つ強みや価値観を理解し、それを活かせる仕事を選ぶことです。

自分に向いてる仕事がわからない理由

多くの人が、自分に向いている仕事を見つけるのに悩んでいます。

その理由の一つとして、「明確な答えがない」ことが挙げられます。
人生経験や個々の状況により、「向いている仕事」の定義は人それぞれ異なります。
そのため、答えを探してもすぐに見つからないことが悩みの原因になるのです。
さらに、選択肢が多すぎる現代では、どの道を選ぶべきかを判断するのが難しいと感じる人も少なくありません。

まずは、自分が向いてる仕事を見つけるために、なぜ、自分が向いてる仕事がわからないのかその原因について探っていきましょう。

1．自己分析が足りていない

多くの人が、自分の性格やスキルを十分に理解していないため、「自分に向いている仕事」が見つからないと感じています。
自己分析が不十分だと、自分が得意なことや興味を持つことを正確に把握することが難しくなります。
これは、日常生活で自己を深く見つめ直す機会が少ないことが主な原因です。
自己分析を深めるために、自分が過去に成功した経験や楽しかった出来事を振り返り、それらの共通点を探してみましょう。
また、客観的な視点を得るために、性格診断ツールや心理テストを活用するのも効果的です。

2．今の仕事にやりがいを感じていない

やりがいを感じない仕事を続けていると、自分の適性を見失いやすくなります。
興味のない業務や、スキルが活かせない環境で働き続けると、仕事への意欲や達成感が薄れ、「本当にこの仕事が自分に合っているのか」と迷う原因になります。
まずは、現在の仕事の中でポジティブな要素を探してみましょう。
それでもやりがいを感じられない場合、転職や新しいキャリアを検討するタイミングかもしれません。

3．理想の仕事や働き方がわからない

現代は働き方が多様化しており、リモートワークや副業、フリーランスといった選択肢が増えています。
その結果、どの働き方が自分に最適なのかが見えにくくなっている人も少なくありません。

具体的な理想像を描けないと、適職探しの方向性が定まりません。
まずは自分が何を重要視するかを明確にしましょう。
例えば、「安定した収入が欲しい」「自由な働き方がいい」「社会的な影響力を持ちたい」など、自分にとって価値のある要素をリスト化してみると良いでしょう。

4．将来像が決まっていない

目標が定まっていないと、キャリアの方向性を決めることが難しくなります。
「10年後、20年後の自分がどうなっていたいか」を具体的に考えることは、適職を見つけるうえでのヒントになります。

逆に、将来像が不明確だと、何を基準に仕事を選べば良いのかがわからず、迷いが続きます。
長期的な目標を設定するためには、「どのような生活を送りたいか」「どんなスキルを身につけたいか」を具体的に書き出すことが有効です。
それに向けて必要な経験を積める仕事を選ぶと良いでしょう。

自分に向いてる仕事の見つけ方は

自分に向いている仕事を見つけるためには、自己理解と情報収集のバランスが重要です。

自己理解では、自分の得意なことや好きなこと、価値観を掘り下げる事が求められます。
一方で、情報収集では、自分のスキルが活かせる職種や業界の詳細を学ぶ必要があります。
まずは、自分の中に目を向けてみて、色々な情報に触れていき、徐々に選択肢を絞っていきましょう。

自己分析をする

適職を見つけるための第一歩は、自分自身を深く理解することです。
迷わず行動するためには、自分を1から見つめ直す自己分析は欠かせません。
自分と向き合うために以下の3つのステップを実践してみましょう。

①過去の経験から向き不向きを判断する

自己分析の第一歩は、過去の経験を振り返ることです。
これまでに達成感ややりがいを感じた仕事や活動、逆にストレスや苦痛を感じた状況をリストアップしましょう。
たとえば、成功したプロジェクトや楽しかった作業には、自分の強みや適性が隠れています。
また、幼少期や学生時代の経験を洗い出して振り返ってみるとヒントが得られるかもしれません。

さらに、自分が「得意だったこと」と「苦手だったこと」を客観的に評価することで、向いている職種や働き方が見えてきます。
過去の経験を掘り下げることで、自分の性格やスキルがどのような環境で活かされるかを把握するのがポイントです。

②やりたくないことを書き出す

「やりたくないこと」を明確にすることも重要です。
不満やストレスを感じる業務や働き方をリスト化することで、避けるべき環境や職種が見えてきます。

このプロセスを通じて、理想的な職場環境や業務内容が絞り込めます。
たとえば、「単調なデータ入力は避けたい」「通勤時間が長いのは苦手」「人間関係が悪い職場」など、具体的に書き出すことで、自分に合った働き方を探す手助けになります。

③将来やりたいことを考える

キャリアは短期的なゴールだけでなく、長期的な視点で考えることが大切です。
「5年後、10年後、20年後にどうなっていたいか」を具体的に想像し、それを実現するために必要なスキルや経験を積む職場を選ぶべきです。

たとえば、「将来は独立したい」「チームを率いるマネージャーになりたい」「起業に挑戦したい」など、自分のビジョンを明確にすることで、目指すべき職種や業界が見えてきます。

職業適性テストを活用する

職業適性テストとは、応募者の能力や性格、人柄などを評価して、どんな仕事や職場に適しているかを判断するための検査です。
採用試験の過程で実施されることが多く、選考の目安や入社後の配属先を決める際に参考にされます。

職業適性テストには、次のようなものがあります。

厚生労働省編一般職業適性検査（GATB）
紙筆検査と器具検査の2種類で、知的能力、言語能力、数理能力、空間判断力、運動共応など9つの適性を測定します。
Gテスト
jobtagという厚生労働省が運営するサイトで提供されているテストで、簡単な計算問題や図形、文章問題を解いて、向いている職業を診断します。
適性検査には、能力検査と性格検査などさまざまな種類があり、企業が事前に内容を教えてくれることはほとんどありません。
テストを通して、客観的な視点を得ることで隠れた自分の才能に気づくきっかけにもなるでしょう。

業界・職種について情報収集する

興味のある業界や職種について調べることは、自分に合った仕事を見つけるための重要なステップです。
本やウェブサイト、業界誌を活用し、最新のトレンドや仕事内容について学びましょう。
また、実際にその分野で働いている人に話を聞くことで、現場のリアルな情報を得ることができます。

具体的な調査ポイントとして、以下の内容を調べてみましょう。

業界全体の成長性や安定性
求められるスキルや資格
仕事のやりがいと課題

このようにして得た情報をもとに、興味のある分野が自分にとって現実的な選択肢かどうかを判断することができます。
集めた情報を基に、実際に働いた場合など場面をイメージしてみることも大切です。

キャリアコーチングに相談する

キャリアコーチングは、自分の適性や目標に基づいて具体的なアドバイスを提供してくれるサービスです。自己分析が苦手な人や、どの方向に進むべきか迷っている人にとっては特に効果的です。

プロのキャリアコーチは、以下のようなサポートを提供します

自己分析や職業適性の診断
キャリアプランの設計
求人情報の精査や面接対策

たとえば、キャリア支援サービス「キミナラ」では、個別相談を通じて利用者に最適な転職方法やエージェントの活用方法を提案します。
専門家のアドバイスを受けることで、自分の強みを活かせる方向性を明確にすることができます。

向いていない仕事を続けていくとどうなるのか

自分に向いていない仕事を続けると、知らず知らずのうちにストレスが蓄積されます。
こうした状況が続けば、仕事のパフォーマンスが低下し、自己評価が下がるだけでなく、メンタルヘルスや人間関係にも悪影響を及ぼします。
ここで、明るい未来を描いてスタートしたキャリアも見直す必要があるかもしれません。

パフォーマンスの低下

向いていない仕事を続けると、仕事への興味やモチベーションが低下し、結果的に業務のパフォーマンスも悪化します。
苦手な分野での努力は、成果が出にくいためさらに自信を失い、負の連鎖に陥りやすいです。

この状態では職場で評価されにくく、昇進や昇給のチャンスも減少します。
また、自分の強みを活かせない環境で働き続けることでスキルアップが妨げられ、長期的なキャリア形成にも悪影響を及ぼす可能性があります。

キャリアへの悪影響

不向きな仕事を続けると、スキルや経験が自分の目指すキャリアに繋がらない場合が多く、転職市場での競争力を失う恐れがあります。
さらに、適性のない環境で成果が上がらない期間が長引けば、「自分は仕事ができない」という思い込みが生じ、自己評価が低下することも。
適職ではない環境下で働き続けることで、キャリア全体の方向性を見失うことになりかねません。

適切なタイミングでの見切りをつけることが重要です。

職場での人間関係への悪影響

仕事に対するモチベーションの低下は、職場でのコミュニケーションにも影響します。
不満を抱えたまま働くと、同僚や上司との意思疎通が不足し、信頼関係の構築が困難になります。
さらに、自分の業務への不安やストレスが周囲に伝わると、職場全体の雰囲気が悪化し、チームの連携が妨げられることもあります。

向いてる仕事に転職した人の体験談

向いてる仕事を選べば、生活はもちろん人生は一変します。
ここでは、転職エージェント紹介サービスのKIMINARAを利用し転職に成功した先輩方の体験談をご紹介します。

優先順位は年収じゃない！自分らしく働ける環境に感謝

ある転職成功者は、年収よりも自分らしく働ける環境を優先した結果、大きな満足感を得たと話しています。
職場環境や仕事内容が自分の価値観に合っていることで、仕事へのやりがいを取り戻し、日々充実した時間を過ごせるようになったそうです。
このケースは、仕事選びの基準を見直すことが重要だと示しています。

利用者の声
「優先順位は年収じゃないのを理解いただけて、自分らしく働けています！」

リモートワークを希望して転職！理想の働き方を実現

「リモートワークを最優先にした転職活動で理想の職場を見つけました」と語る人も。
新しい職場では柔軟な働き方が可能になり、家族との時間が増えるなど、ライフスタイル全体が改善されたそうです。
このような転職成功例は、自分の優先事項を明確にする重要性を物語っています。

利用者の声
「絶対にリモートワークがしたい！私の希望を叶えるために親身に相談いただけました！」

向いてる仕事に関するよくある質問

向いてる仕事を自分で見つけるのはなかなか難しいですが、客観的に第三者の意見を取り入れることで道が拓けることがあります。
プロのサポートを受けることで効率的に進められます。
転職を有利に進めるために、転職エージェント紹介サービスのKIMINARAのサポート内容についてご紹介します。

エージェントを紹介してもらう

向いてる仕事に就職するためには？

自分に向いている仕事に就くには、自己分析を徹底し、自分の特性やスキル、価値観を深く理解することが必要です。
また、業界や職種についての情報収集を行い、自分がどのような環境で力を発揮できるのかを見極めましょう。
しかし、これらを一人で行うのは難しいこともあります。そのようなときに頼れるのが”転職エージェント紹介サービス”「キミナラ」です。

キミナラでは、自信にあった転職エージェントの紹介を受けることができ、キャリアの専門家が利用者一人ひとりに合わせたアドバイスを提供します。
あなたのスキルや経験を分析し、最適な求人を紹介するだけでなく、応募書類の添削や面接対策までサポートします。
プロの視点を取り入れることで、効率的に理想の職場を見つけることが可能です。

向いてる仕事の探し方を知りたい

向いている仕事を見つけるためには、まず「自分の得意なこと」「やりがいを感じること」を明確にすることが重要です。
次に、それらが活かせる職種や業界を調べ、現実的な選択肢をリストアップします。
しかし、情報の整理や選択肢の絞り込みは、膨大な時間と労力がかかる作業です。
そこで、「キミナラ」が提供する転職エージェント紹介サービスが役立ちます。

キミナラでは、業界に詳しい転職エージェントを紹介します。
あなたの希望条件や適性に基づいて求人情報を提案します。
さらに、求人票には掲載されていない企業文化や職場環境についての情報も共有してくれるため、ミスマッチを防ぎやすくなります。