「どんな仕事がしたいか分からない」を解消!やりたい仕事を見つける方法を大公開!

「今の仕事、本当にこれでいいのかな…」
「毎日、同じ作業の繰り返しでつまらない…」
「もっと、ワクワクする仕事がしたい!」
そう感じているあなた、
もしかしたら「何の仕事をしたいか分からない」状態に陥っているのかもしれません。
このブログでは、「仕事、何がしたいか分からない」と悩むあなたに向けて、自己分析や行動を通してやりたい仕事を見つける方法をご紹介します。
ぜひ、最後まで読んで、あなただけの適職を見つけるためのヒントにしてくださいね!
仕事で「何がしたいかわからない」のはなぜ?
そもそも、なぜ私たちは「仕事、何がしたいかわからない」と悩んでしまうのでしょうか?
その原因を探ることで、解決の糸口が見えてくるかもしれません。
【自己分析ができていない】
自分の強みや弱み、価値観、興味などを理解していないと、
「どんな仕事がしたいのか」
「どんな働き方がしたいのか」が見えてきません。
自己分析は、やりたい仕事を見つけるための第一歩と言えるでしょう。
【仕事に対する過度な期待や思い込み】
「仕事は楽しくてやりがいがあって高収入で…」
そんな理想ばかり追い求めていませんか?
もちろん、仕事にやりがいや充実感を求めるのは当然のことですが、現実とのギャップに苦しんでしまう人も少なくありません。
仕事に対する過度な期待や思い込みを捨て、現実的な視点を持つことも大切です。
【経験不足で選択肢が見えない】
「やりたい仕事はたくさんあるのかもしれないけど、どんな仕事があるのかわからない…」
経験不足は「何の仕事をしたいかわからない」という悩みの大きな原因の一つです。
様々な仕事や働き方に触れることで自分の可能性を広げていきましょう。
【周囲の意見に影響されすぎている】
「親は公務員を勧めてくるけど、本当にそれが私のやりたい仕事なのかな…」
「友達はみんな大企業に就職したけど、私もそうすべきなのかな…」
周りの意見に振り回されて、自分自身の気持ちを見失っていませんか?
周りの意見を参考にするのは良いことですが、最終的には自分自身で決断することが大切です。
やりたい仕事がない・分からない人向け!適職の探し方
「仕事、何がしたいか分からない」と悩んでいるあなたも諦めないでください!
様々な方法を試すことで、あなただけの適職を見つけることができるはずです。
【自己分析を通じて自分を深く知る】
自己分析は、やりたい仕事を見つけるための最も重要なステップです。
自分の強みや弱み、価値観、興味などを分析することで、どんな仕事が向いているのかが見えてきます。
自己分析のコツ
- 過去の経験を振り返る:
学生時代や仕事、プライベートでどんな時に喜びや達成感を感じたか、どんなことに熱中したかを振り返ってみましょう。 - 価値観を明確にする:
あなたにとって何が大切なのか、どんなことを大切に生きていきたいのかを明確にしましょう。 - 興味関心を書き出す:
どんなことに興味や関心がありますか?どんなことを知りたい、学びたいと思いますか? - 性格診断テストを受ける:
自分の性格や特性を客観的に理解するために、性格診断テストを受けてみましょう。 - キャリアコンサルタントに相談する:
自己分析が難しい場合は、キャリアコンサルタントに相談してみましょう。
【他の人のキャリアや仕事の体験談を参考にする】
様々な人のキャリアや仕事の体験談を聞くことは、自分の視野を広げる上で非常に役立ちます。
「こんな仕事もあるんだ!」
「こんな働き方もあるんだ!」
と、新しい発見があるかもしれません。
キャリアや仕事の体験談を知る方法
- インターネットで検索する:
「キャリアインタビュー」「仕事体験談」などのキーワードで検索してみましょう。 - 本を読む:
キャリアや仕事に関する本を読んでみましょう。 - セミナーやイベントに参加する:
キャリアに関するセミナーやイベントに参加してみましょう。 - 周りの人に話を聞く:
友人や家族、先輩など周りの人に仕事の話を聞いてみましょう。
【興味を再発見するために新しいことに挑戦する】
新しいことに挑戦することで、隠れた才能や興味を発見できるかもしれません。
「やってみたら、意外と楽しかった!」
「こんな才能があったんだ!」
という新たな発見は、仕事選びのヒントになるでしょう。
新しいことに挑戦するヒント
- ボランティア活動に参加する:
地域活動や社会貢献活動に参加してみましょう。 - 趣味を始める:
スポーツ、音楽、芸術など、興味のある趣味を始めてみましょう。 - 資格取得に挑戦する:
就職や転職に有利な資格に挑戦してみましょう。 - 副業を始める:
空いた時間を活用して、副業に挑戦してみましょう。 - スキルアップのための勉強をする:
プログラミングや語学など、スキルアップのための勉強を始めてみましょう。
【専門家のアドバイスを受ける(キャリア相談の活用)】
自分一人で考えてもなかなか答えが出ない場合は、キャリアコンサルタントなどの専門家に相談してみましょう。
豊富な知識と経験に基づいてあなたに合ったアドバイスをしてくれます。
キャリア相談の活用方法
- 転職エージェント:
転職活動のサポートをしてくれます。 - キャリアカウンセリング:
キャリアコンサルタントがあなたの悩みや不安に寄り添い、解決策を一緒に考えてくれます。 - ハローワーク:
職業紹介やキャリアカウンセリングを受けることができます。
やりたい仕事がない・分からないときの転職活動のポイント
「やりたい仕事」がまだ明確に見つかっていない状態で転職活動をするのは、不安ですよね。
しかし転職活動を通して、様々な企業や仕事に触れることで「やりたいこと」が見えてくることもあります。
【自分の強みや価値観を明確にする】
転職活動をする上で、自己分析は非常に重要です。
「自分の強みは何か?」
「どんな価値観を大切にしているのか?」
これらを明確にすることで企業にアピールできるポイントが見えてきます。
【幅広い選択肢を視野に入れる】
「やりたい仕事」がまだ明確に見つかっていない場合は、特定の業界や職種にこだわらず、幅広い選択肢を視野に入れて転職活動を行いましょう。
様々な企業や仕事に触れることで、新しい発見があるかもしれません。
【「やりたくない仕事」を明確にする】
「やりたい仕事」が見つからない場合は、逆に「やりたくない仕事」を明確にするのも有効な方法です。
「どんな仕事は嫌なのか?」
「どんな働き方はしたくないのか?」
を明確にすることで、消去法で選択肢を絞り込むことができます。
【転職エージェントを活用する】
転職エージェントは、転職のプロ。
あなたの強みや経験、希望条件などを丁寧にヒアリングし、最適な転職先を紹介してくれます。
また、応募書類の作成や面接対策など転職活動全般をサポートしてくれるので初めての転職やキャリアチェンジを考えている人にオススメです。

自分のペースで適職を探すことが大切
「何の仕事がしたいか分からない」と悩むことは、決して恥ずかしいことではありません。
焦らず、自分自身のペースで「やりたいこと」を見つけていきましょう。
自己分析や行動を通して、様々な経験を積み重ねることで「本当にやりたい仕事」が見えてくるはずです。
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キミナラ編集室。1997年福岡県博多市生まれ。東京都在住。大手人材派遣会社で4年間経験。
海外事業部に所属。主に海外企業との渉外業務を担当し、グローバルなビジネス感覚を身につける。
現在はキミナラ編集部で、データ分析や20代の転職事情に関する記事を担当しています。
好きな食べ物: お寿司
趣味は 2か月に一回の海外旅行や毎週土曜日のヨガです。