自分のやりたいことの見つけ方｜本当に自分がやりたいことを実現する方法
「自分のやりたいことがわからない…」
そう悩んでいるあなたは、決して一人ではありません。
多くの人が、「自分は何をしたいんだろう？」
「どんな仕事に就けば幸せになれるんだろう？」と、将来について悩んでいます。
やりたいことがわからないと、毎日がつまらない、仕事へのモチベーションが上がらない、
将来に不安を感じるなど、様々な悩みを抱えてしまうことになります。
でも、大丈夫！ 「自分のやりたいこと」は、必ず見つかります。
この記事では、やりたいことが見つからない原因と必ず見つかる6つの方法、
そして「やりたいこと」を見つけるためのヒントを紹介します。
さらに、あなたの「やりたいこと探し」をサポートするキミナラのキャリアコンサルティングについてもご紹介します。
この記事を読めば、きっと「自分のやりたいこと」が見えてくるはず。
一緒に、理想の未来を実現しましょう！
Contents
「自分のやりたいこと」ってなんだろう？
そもそも、「自分のやりたいこと」って、何でしょうか？
漠然としたイメージはあるけれど、具体的に説明するのは難しい…
そんな人も多いのではないでしょうか？
①漠然とした「やりたいこと」を明確にする
「やりたいこと」は、人それぞれ違います。
「世界一周旅行に行きたい！」
「小説家になりたい！」
「起業して成功したい！」
など、具体的な目標がある人もいれば、
「人の役に立つ仕事がしたい」
「安定した生活を送りたい」
「自分らしく生きたい」
など、漠然としたイメージを持っている人もいるでしょう。
まずは、「どんな時にワクワクするのか？」「どんなことをしている時が楽しいのか？」と自問自答し、
心の中にある漠然とした「やりたいこと」を言葉にしてみましょう。
②仕事、プライベート、人生における「やりたいこと」
「やりたいこと」は、仕事、プライベート、人生など、様々な分野に存在します。
- 仕事:
「どんな仕事がしたいのか？」「どんな会社で働きたいのか？」「どんな働き方をしたいのか？」 - プライベート:
「どんな趣味を楽しみたいのか？」「どんな人と時間を過ごしたいのか？」「どんな場所で暮らしたいのか？」 - 人生:
「どんな人生を送りたいのか？」「どんな目標を達成したいのか？」「どんな自分になりたいのか？」
これらの「やりたいこと」を見つけることで、より充実した人生を送ることができるでしょう。
③「やりたいこと」を見つけるメリット
「やりたいこと」を見つけることで、毎日が楽しくなり、仕事や趣味に情熱を注ぐことができます。
目標ができ、人生に張りが出て、モチベーションを高く保つことができます。
自分の力で「やりたいこと」を実現することで、自信を持つことができます。
「やりたいこと」に向かって努力することで、新しい知識やスキルを身につけることができます。
同じような「やりたいこと」を持つ人たちと繋がり、刺激し合うことができます。
【原因】自分のやりたいことが見つからない理由
「やりたいこと」を見つけたいのに、
なかなか見つからない…そう悩んでいる人もいるかもしれません。
なぜ、「やりたいこと」は見つからないのでしょうか？
主な原因は以下の3つです。
①情報過多で選択肢が多すぎる
インターネットやSNSで様々な情報が手に入る現代では、選択肢が多すぎて、
逆に「やりたいこと」がわからなくなってしまうことがあります。
「あれも良さそう…これも良さそう…」と情報に振り回され、結局、「何がしたいのかわからない」という状態に陥ってしまうのです。
情報に振り回されないためには？
情報収集の際は、信頼できる情報源を選ぶようにしましょう。
情報を鵜呑みにせず、自分自身の経験や感覚を大切にしましょう。
必要以上に情報収集をしすぎないように注意しましょう。
情報収集に時間をかけすぎず、ある程度のところで「選択」に進むことも重要です。
②周りの人と比べて焦ってしまう
周りの人がどんどん夢を叶えているのを見ると、「自分は何をやっているんだろう…」と焦ってしまうことがあります。
「あの人は、起業して成功しているのに…」
「あの人は、結婚して幸せそうなのに…」
などと他人と比較して焦る気持ちは、「やりたいこと」を見つける妨げになることもあります。
人と比べる必要はありません。
あなたには、あなただけの個性や強みがあります。
他人と比べるのではなく、過去の自分と比べて成長を実感することが大切です。
焦らず、自分自身のペースで「やりたいこと」を見つけていきましょう。
周りの意見に流されず、自分自身の心の声に耳を傾けましょう。
③経験不足で自分の可能性に気づいていない
「やりたいこと」を見つけるためには、様々な経験を積むことが重要です。
しかし、経験不足だと、自分の可能性に気づくことができず、「やりたいこと」が見つからないことがあります。
「自分は、何が得意なんだろう？」 「どんなことに興味があるんだろう？」
と、自分の可能性を探求するためにも、積極的に新しいことに挑戦してみましょう。
具体的な行動例
- 興味のある分野のイベントやセミナーに参加してみる。
- 未経験のアルバイトやボランティアに挑戦してみる。
- 旅行や読書など、新しい経験を積んでみる。
- 興味のある分野のオンラインコミュニティに参加してみる。
- 自分とは異なる価値観を持つ人と交流してみる。
【簡単】自分のやりたいことを見つける方法
「やりたいこと」を見つけるための具体的な方法を6つ紹介します。
①方法1：過去の経験を振り返る
過去の経験の中には、「やりたいこと」のヒントが隠されているかもしれません。
①幼い頃の夢や憧れを思い出す
子供の頃、どんな夢や憧れを持っていましたか？
「パイロットになりたい！」
「ケーキ屋さんになりたい！」
「宇宙飛行士になりたい！」
幼い頃の夢は、あなたの純粋な「やりたいこと」かもしれません。
②学生時代に熱中したことを振り返る
学生時代、どんなことに熱中していましたか？
部活動、勉強、趣味など、熱中していたことは、
あなたの「好きなこと」「得意なこと」かもしれません。
③これまでの人生で楽しかったこと、嬉しかったことを書き出す
楽しかったことや嬉しかったことは、
あなたの「やりたいこと」に繋がる可能性があります。
④楽しかったこと、嬉しかったことを分析する
書き出した内容を分析することで、共通点や傾向が見えてくるかもしれません。
例えば、
人と接することが楽しかった経験が多い
→「人と関わる仕事がしたい」という「やりたいこと」に繋がるかもしれません。
チームで目標を達成した経験が楽しかった
→「チームで協力して働く仕事がしたい」という「やりたいこと」に繋がるかもしれません。
新しいことを学ぶのが楽しかった経験が多い
→「成長できる仕事がしたい」という「やりたいこと」に繋がるかもしれません。
②方法2：興味のあることを探求する
興味のあることは、「やりたいこと」に繋がる可能性があります。
①本、映画、音楽、趣味など、興味のあることを書き出す
興味のあることをリストアップしてみましょう。
例えば、
- 旅行
- ファッション
- グルメ
- スポーツ
- 音楽
- 映画 etc...
②興味のある分野のイベントやセミナーに参加してみる
実際に体験してみることで、興味のあることをより深く知ることができます。
例えば、
- 旅行が好きなら、旅行博覧会に行ってみる。
- ファッションが好きなら、ファッションショーに行ってみる。
- グルメが好きなら、食のイベントに参加してみる。
- スポーツが好きなら、試合観戦に行ってみる。
- 音楽が好きなら、コンサートに行ってみる。
- 映画が好きなら、映画祭に行ってみる。
③興味のあることを仕事に結びつける方法を考える
興味のあることを仕事に結びつけることができれば、毎日が楽しくなるでしょう。
例えば、
- 旅行が好きなら、旅行代理店や航空会社で働くことを考えてみる。
- ファッションが好きなら、アパレル業界で働くことを考えてみる。
- グルメが好きなら、飲食業界で働くことを考えてみる。
- スポーツが好きなら、スポーツ業界で働くことを考えてみる。
- 音楽が好きなら、音楽業界で働くことを考えてみる。
- 映画が好きなら、映画業界で働くことを考えてみる。
③方法3：好きなこと、得意なことを分析する
好きなことや得意なことは、「やりたいこと」に繋がる可能性があります。
①自己分析ツールを活用する
自己分析ツールを活用することで、自分の好きなことや得意なことを客観的に分析することができます。
- ストレングスファインダー:
あなたの強みを発見できるツールです。 - 16Personalities:
あなたの性格を分析できるツールです。 - グッドポイント診断:
5つの視点からあなたの強みを分析できるツールです。 - MIIDAS:
適性診断テストを受けることができます。
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②周囲の人に意見を聞く
周りの人に自分の好きなことや得意なことを聞いてみましょう。
「私は、どんなところが得意だと思いますか？」
「私は、どんなことに向いていると思いますか？」
など、具体的に質問してみましょう。
③好きなこと、得意なことを活かせる仕事を探す
好きなことや得意なことを活かせる仕事に就くことができれば、毎日が充実するでしょう。
④方法4：価値観を明確にする
価値観を明確にすることで、「本当にやりたいこと」が見えてくる可能性があります。
①人生で大切にしたいことを考える
人生で大切にしたいことは、何ですか？
家族？友人？恋人？仕事？お金？時間？自由？成長？
etc...
②仕事で何を優先したいのかを考える
仕事で何を優先したいのかを考えてみましょう。
やりがい？給料？ワークライフバランス？会社の安定性？成長機会？
etc...
③価値観に合った仕事・働き方・生き方を選択する
価値観に合った仕事、働き方、生き方を選択することで、より充実した人生を送ることができるでしょう。
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⑤方法5：ロールモデルを見つける
ロールモデルを見つけることで、「やりたいこと」のヒントを得られる可能性があります。
①憧れの人、尊敬する人の生き方を参考にする
憧れの人や尊敬する人は、どんな人生を送っていますか？
どんな仕事をしているのか？
どんなライフスタイルを送っているのか？
どんな価値観を持っているのか？
などを参考にしましょう。
具体的なロールモデル
- スティーブ・ジョブズ (Apple創業者)
- イーロン・マスク (Tesla CEO)
- マザー・テレサ (カトリック教会の修道女)
- ビル・ゲイツ (Microsoft創業者)
- オードリー・ヘプバーン (女優)
②ロールモデルの共通点を見つける
複数のロールモデルを見つけることで、共通点や傾向が見えてくるかもしれません。
⑥方法6：新しいことに挑戦する
新しいことに挑戦することで、「やりたいこと」を見つけるきっかけになる可能性があります。
①未経験の分野に挑戦してみる
未経験の分野に挑戦することで、新たな発見があるかもしれません。
②習い事を始める
習い事を始めることで、新たな興味や才能を発見できるかもしれません。
③ボランティア活動に参加する
ボランティア活動に参加することで、社会貢献の喜びややりがいを感じることができるかもしれません。
④新しい経験を通して、自分の可能性を広げる
様々な経験を積むことで、自分の可能性を広げることができます。
「やりたいこと」を見つけるためのヒント
「やりたいこと」を見つけるためのヒントをご紹介します。
①理想の未来を想像する
理想の未来を想像することで、「やりたいこと」が明確になることがあります。
①5年後、10年後の自分を想像してみる
5年後、10年後のあなたは、どんな場所で、どんな仕事をして、どんな生活を送っていたいですか？
どんな家に住んでいますか？
どんな人たちと時間を過ごしていますか？
どんな毎日を送っていますか？
どんな気持ちでいますか？
②どんな場所で、どんな仕事をして、どんな生活を送りたいか書き出す
理想の未来を具体的に書き出してみましょう。
②自分の「好き」を深掘りする
自分の「好き」を深掘りすることで、「やりたいこと」に繋がる可能性があります。
①なぜ好きなのか、どんなところが好きなのかを分析する
なぜ好きなのか、どんなところが好きなのかを分析してみましょう。
好きなことをしている時は、どんな気持ちになりますか？
好きなことをしている時、時間はあっという間に過ぎますか？それとも、ゆっくりと感じますか？
好きなことについて、もっと知りたい、もっと上手くなりたいと思いますか？
③「嫌い」なことからもヒントを得る
「嫌い」なことを分析することで、逆に「やりたいこと」が明確になることがあります。
①どんなことが嫌いで、なぜ嫌いなのかを考える
どんなことが嫌いで、なぜ嫌いなのかを考えてみましょう。
嫌いなことをしている時は、どんな気持ちになりますか？
嫌いなことをしている時、どんなことを考えていますか？
嫌いなことを避けるために、どんなことをしていますか？
②情報収集をする
様々な情報に触れることで、「やりたいこと」を見つけるヒントが得られるかもしれません。
④本を読む
本を読むことで、様々な価値観や考え方に触れることができます。
様々なジャンルの本を読んで視野を広げる
興味のある分野の本を深く読んでみる
自己啓発本を読んでモチベーションを高める
読書会に参加して、他の人と意見交換をする
⑤人と話す
人と話すことで、自分の考えや気持ちを整理することができます。
友人、家族、先輩など、様々な人と話してみる
自分の考えや気持ちを整理する
相手の意見を参考に、自分の考えを深める
⑥プロに相談する
プロに相談することで、客観的なアドバイスを得ることができます。
①キャリアコンサルタントに相談する
キャリアコンサルタントは、あなたのキャリアプランや適性などを分析し、最適なキャリア選択をサポートしてくれます。
②転職エージェントに相談する
転職エージェントは、求人情報の紹介や面接対策など、転職活動をサポートしてくれます。
まとめ｜「やりたいこと」を見つけて、理想の人生を
「自分のやりたいこと」を見つけることは、決して簡単なことではありません。
しかし、自分自身と向き合い、様々な方法を試してみることで、必ず「やりたいこと」に出会うことができるでしょう。
この記事で紹介した方法やヒントを参考に、ぜひ「やりたいこと」を見つけて、理想の人生を実現してください。
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キミナラ編集室。1997年福岡県博多市生まれ。東京都在住。大手人材派遣会社で4年間経験。
海外事業部に所属。主に海外企業との渉外業務を担当し、グローバルなビジネス感覚を身につける。
現在はキミナラ編集部で、データ分析や20代の転職事情に関する記事を担当しています。
好きな食べ物: お寿司
趣味は 2か月に一回の海外旅行や毎週土曜日のヨガです。