仕事のやりがいとは？見つけ方の5ステップを徹底解説

「やりがいのある仕事って、どんな仕事だろう？」
「今の仕事、本当に自分に合っているのかな…」

そう思ったことはありませんか？
仕事は人生の大部分を占めるもの。
だからこそ、やりがいを感じながら働きたいと願うのは当然のことです。

しかし、いざ「やりがい」について考えてみると、漠然としていてよくわからない
という方もいるかもしれません。

この記事では、仕事のやりがいについて、その意味・種類から見つけ方・高め方まで、徹底的に解説していきます。

この記事を読めば、きっと、あなたにとっての「やりがい」を見つけ、
仕事に対するモチベーションを高めることができるはずです。

そして、充実したキャリアを築き、自分らしく輝ける未来へと繋がるでしょう。

仕事のやりがいとは？見つけ方の5ステップを徹底解説

「やりがい」ってよく聞くけれど、実際どういう意味だろう？
と疑問に思う方もいるのではないでしょうか。

まずは、「やりがい」の意味や重要性を理解することから始めましょう。

■「やりがい」の定義：幸福感、充実感、貢献感

そもそも「やりがい」とは一体何でしょうか？
辞書を引くと、「仕事などをする上での張り合いや生きがい」とあります。

つまり、仕事を通して感じる幸福感、充実感、貢献感などを総称して「やりがい」と呼ぶことができます。

では、なぜ仕事に「やりがい」が重要なのでしょうか？
次のセクションでは、仕事における「やりがい」の重要性について詳しく見ていきましょう。

■なぜ仕事に「やりがい」が重要なのか？

仕事にやりがいを感じると、モチベーションが向上し、パフォーマンスが上がり、さらには仕事への愛着や責任感も強くなります。

結果として、仕事で良い成果を出しやすくなるだけでなく、充実したワークライフバランスを実現することにも繋がるでしょう。

反対に、「やりがい」がない仕事は、どのような問題を引き起こすのでしょうか？

■「やりがい」がないとどうなる？

反対に、仕事にやりがいを感じられない状態が続くとどうなるでしょうか？
モチベーションの低下やストレス増加、集中力や創造性の欠如に繋がり、仕事のパフォーマンスが低下する可能性があります。

また、離職率の増加やメンタルヘルスの悪化に繋がるケースもあるため、注意が必要です。

「やりがい」の重要性について理解したところで、次に、他のサイトではどのように「やりがい」について説明しているのか、参考に見てみましょう。

■「やりがい」と「好きな仕事」は違う？

「やりがい」と「好きな仕事」は、一見同じように思えるかもしれませんが、実は異なる概念です。

「好きな仕事」は、文字通り、自分が好きなことや得意なことを仕事にすることを指します。
一方、「やりがい」は、仕事を通して得られる充実感や達成感、貢献感などを包括的に表す言葉です。

もちろん、好きなことを仕事にできれば、やりがいを感じやすいでしょう。
しかし、必ずしも「好きなこと＝やりがいのある仕事」とは限りません。

例えば、趣味でやっていたことを仕事にすると、プレッシャーや責任感から、純粋に楽しめなくなることもあります。

また、好きなことだけでは、経済的な安定やキャリアアップといった、仕事における他の重要な要素を満たせない場合もあるでしょう。

逆に、最初は興味がなかった仕事でも、実際に取り組んでみることで、やりがいを見出すこともあります。

仕事を通して新しい知識やスキルを習得したり、目標を達成したり、人との繋がりを感じたりすることで、充実感や達成感を得られることもあるでしょう。

このように、「やりがい」と「好きな仕事」は異なる概念であり、仕事を選ぶ際には、両者をバランス良く考慮することが重要です。

では、具体的にどのような「やりがい」の種類があるのでしょうか？
次の章では、代表的な「やりがい」の種類について詳しく解説していきます。

仕事の「やりがい」の種類：5つのカテゴリー

「やりがい」と一言で言っても、その種類は人それぞれです。
ここでは、代表的な「やりがい」の種類を5つのカテゴリーに分け、それぞれの特徴や具体例を交えながら解説していきます。

■貢献性：社会や人の役に立っている

「誰かの役に立ちたい」
「社会に貢献したい」という思いは、多くの人が持つ普遍的な欲求です。

仕事を通して、社会や人の役に立っている実感を得られることは、大きなやりがいに繋がります。

具体例

• 医療従事者：患者の命を救い、健康を支える
• 教師：子どもたちの成長をサポートする
• 消防士：人々の命や財産を守る
• 社会福祉士：困っている人を支援する
• NPO/NGO職員：社会課題の解決に貢献する

「人の役に立ちたい」という思いが強い方は、これらの仕事にやりがいを感じやすいでしょう。

■成長性：スキルアップや自己成長を実感

「新しいことを学びたい」
「自分自身を成長させたい」
という向上心は、仕事におけるモチベーションの源泉となります。

仕事を通して、スキルアップや自己成長を実感できることは、大きなやりがいに繋がります。

具体例

• ITエンジニア：
  常に新しい技術を習得し、システム開発に携わる
• 研究者：
  未知の領域に挑戦し、新たな発見をする
• 営業：
  顧客との交渉を通して、コミュニケーション能力を高める
• デザイナー：
  創造性を活かし、新しいデザインを生み出す
• コンサルタント：
  専門知識を深め、クライアントの課題解決に貢献する

「常に学び続けたい」「成長したい」という思いが強い方は、これらの仕事にやりがいを感じやすいでしょう。

■達成感：目標達成や課題克服による充実感

「目標を達成したい」
「困難を乗り越えたい」
というチャレンジ精神は、仕事における原動力となります。

仕事を通して、目標達成や課題克服による充実感を得られることは、大きなやりがいに繋がります。

具体例

• スポーツ選手：
  厳しいトレーニングを積み重ね、大会で優勝を目指す
• 起業家：
  新しいビジネスを立ち上げ、成功に導く
• プロジェクトマネージャー：
  チームをまとめ、プロジェクトを成功させる
• プログラマー：
  複雑なプログラムを開発し、システムを完成させる
• アーティスト：
  作品を制作し、発表する

「目標に向かって努力したい」「困難を乗り越えたい」という思いが強い方は、これらの仕事にやりがいを感じやすいでしょう。

■創造性：新しいものを生み出す喜び

「何かを生み出したい」
「自分のアイデアを形にしたい」
という創造性は、仕事における喜びの源泉となります。

仕事を通して、新しいものを生み出す喜びを感じられることは、大きなやりがいに繋がります。

具体例

• 作家：小説や詩、脚本などを執筆する
• 画家：絵画を制作する
• 音楽家：楽曲を制作する
• 映画監督：映画を制作する
• 建築家：建物を設計する

「自分のアイデアを形にしたい」「創造性を活かしたい」という思いが強い方は、これらの仕事にやりがいを感じやすいでしょう。

■人間関係：良好な人間関係の中で働く喜び

「仲間と協力したい」
「人との繋がりを感じたい」
という思いは、仕事における心の支えとなります。

仕事を通して、良好な人間関係の中で働く喜びを感じられることは、大きなやりがいに繋がります。

具体例

• チームで働く仕事：
  プロジェクトメンバーや同僚と協力し、共通の目標を達成する
• 接客業：
  お客様とのコミュニケーションを通して、信頼関係を築く
• 教育：
  生徒や学生との交流を通して、成長をサポートする
• 介護：
  利用者の方々との触れ合いを通して、心の繋がりを大切にする
• 人事：
  社員一人ひとりと向き合い、働きやすい環境を作る

「人と関わる仕事がしたい」「チームワークを大切にしたい」という思いが強い方は、これらの仕事にやりがいを感じやすいでしょう。

自分にとっての「やりがい」を見つける5ステップ

ここまで、「やりがい」の種類について見てきましたが、自分にとっての「やりがい」は一体どのように見つければ良いのでしょうか？

ここでは、自分にとっての「やりがい」を見つけるための5つのステップを紹介します。

■ステップ1：自己分析

自分にとっての「やりがい」を見つけるためには、まず、自分自身について深く理解することが重要です。

自分の価値観、興味、強み、弱みなどを分析し、どのような仕事にやりがいを感じそうか、考えてみましょう。

自己分析のポイント

• どのような時に喜びや充実感を感じるのか？
• どのようなことに興味や関心があるのか？
• どのようなスキルや能力を持っているのか？
• どのような価値観を大切にしているのか？
• どのような仕事で活躍できると思うか？

これらの質問に答えることで、自分自身のキャリアプランや仕事選びの軸が見えてくるでしょう。

■ステップ2：仕事分析

自己分析である程度「やりがい」の軸が見えてきたら、次は、様々な仕事について調べてみましょう。

仕事内容、求められるスキル、得られる経験、キャリアパス、労働条件などを具体的に理解することで、自分にとっての「やりがい」を見つけやすくなります。

仕事分析のポイント

• 興味のある業界や職種の仕事内容を調べる
• その仕事に必要なスキルや資格を調べる
• その仕事で得られる経験や知識を調べる
• その仕事のキャリアパスや将来性を調べる
• その仕事の労働時間や給与、福利厚生などを調べる

インターネットや書籍、企業ホームページなどで情報を収集したり、実際に働いている人に話を聞いたりすることで、より深く仕事内容を理解することができます。

■ステップ3：マッチング

自己分析と仕事分析の結果を照らし合わせ、自分の価値観や興味、強みに合った仕事を見つけましょう。

マッチングのポイント

• 自分の価値観に合った仕事内容か？
• 自分の興味や関心に合致する仕事内容か？
• 自分の強みを活かせる仕事内容か？
• 自分の成長に繋がる仕事内容か？
• 自分のキャリアプランに合った仕事内容か？

これらのポイントを考慮することで、自分にとって「やりがい」を感じられる可能性が高い仕事を見つけることができます。

■ステップ4：体験

興味のある仕事が見つかったら、実際に体験してみることをおすすめします。インターンシップやOB/OG訪問などを通して、仕事内容や職場の雰囲気を肌で感じてみましょう。

体験のポイント

• 積極的に質問し、疑問を解消する
• 仕事内容だけでなく、職場の雰囲気や人間関係も観察する
• 自分の目で見て、肌で感じて、仕事のイメージを掴む
• 体験を通して、自分にとっての「やりがい」と合致しているか確認する

実際に体験することで、仕事に対する理解を深め、自分にとっての「やりがい」を見つけることができるでしょう。

■ステップ5：判断

体験を通して感じたことや考えたことをもとに、自分に合った仕事を選びましょう。

判断のポイント

• 仕事内容に魅力を感じたか？
• 職場の雰囲気は自分に合っていると感じたか？
• 人間関係は良好だと感じたか？
• 仕事を通して成長できるイメージを持てたか？
• 仕事を通して「やりがい」を感じられるイメージを持てたか？

これらのポイントを総合的に判断し、自分にとって最適な仕事を選びましょう。

「やりがい」を高めるための5つのヒント

「やりがい」は、仕事内容や職場環境だけでなく、自分自身の行動や考え方によっても大きく左右されます。ここでは、日々の仕事の中で「やりがい」を高めるためのヒントを紹介していきます。

■目標設定：

仕事において、目標を持つことは非常に重要です。目標を達成することで、達成感や充実感を得ることができ、「やりがい」に繋がります。

目標設定のポイント

• 具体的な目標を設定する
• 目標達成までの計画を立てる
• 定期的に進捗状況を確認する
• 目標達成に必要なスキルや知識を習得する
• 達成感を味わえるように、目標達成を周囲に共有する

目標を達成することで、自信やモチベーションを高め、さらなる「やりがい」へと繋げていきましょう。

■スキルアップ：

スキルアップは、仕事のパフォーマンス向上に繋がり、より大きな「やりがい」を感じることができます。また、スキルアップを通して、キャリアアップや転職の可能性も広がります。

スキルアップのポイント

• 自分の仕事に必要なスキルを明確にする
• スキルアップのための目標を設定する
• 研修やセミナーに参加する
• 資格取得に挑戦する
• 書籍やオンライン学習で知識を深める
• 上司や先輩からアドバイスをもらう
• 積極的に新しい仕事に挑戦する

継続的なスキルアップを通して、自分自身の成長を実感し、仕事へのモチベーションを高めていきましょう。

■コミュニケーション：

良好なコミュニケーションは、働きやすい環境を作るだけでなく、チームワークを高め、仕事全体の効率化にも繋がります。

また、周囲の人との協力や信頼関係は、仕事における「やりがい」を高める上で重要な要素となります。

コミュニケーションのポイント

• 積極的にコミュニケーションを図る
• 相手の意見を尊重する
• 感謝の気持ちを伝える
• 報連相を徹底する
• 困ったことがあれば相談する
• チームワークを大切にする

■チャレンジ：

新しい仕事や役割に挑戦することは、自分自身の成長に繋がり、新たな「やりがい」を見つけるきっかけとなります。

また、チャレンジ精神は、周囲からの評価を高め、キャリアアップにも繋がるでしょう。

チャレンジのポイント

• 積極的に新しい仕事に挑戦する
• 失敗を恐れずに、積極的に行動する
• 新しい知識やスキルを習得する
• 自分の殻を破り、成長を促す
• チャレンジ精神を高く持ち続ける

新しい仕事や役割に挑戦することで、自分自身の可能性を広げ、仕事に対するモチベーションを高めていきましょう。

■ワークライフバランス：

仕事とプライベートのバランスを保つことは、心身の健康を維持し、仕事への集中力を高める上で重要です。

また、プライベートの時間を楽しむことで、ストレスを解消し、仕事へのモチベーションを維持することができます。

ワークライフバランスのポイント

• 仕事とプライベートの時間配分を調整する
• 休日はしっかりと休息をとる
• 趣味や娯楽を楽しむ
• 家族や友人との時間を大切にする
• 自分自身の心身の健康管理に気を配る

ワークライフバランスを意識することで、仕事への集中力とモチベーションを維持し、より高い「やりがい」を感じることができるでしょう。

「やりがい」を感じられないときの対処法

「どうしても今の仕事にやりがいを感じられない…」そんな風に悩んでいる方もいるかもしれません。
ここでは、「やりがい」を感じられないときの対処法について考えていきましょう。

■「やりがい」を感じられない原因を突き止めよう

「やりがい」を感じられないと悩むときは、まず、以下のポイントについて考えてみましょう。

• そもそも、なぜ「やりがい」を感じたいのか？
• 「やりがい」を感じられない原因は何か？
• 「やりがい」を感じるためには、何が必要か？

これらのポイントを整理することで、自分にとっての「やりがい」を見つけやすくなるだけでなく、具体的な解決策が見えてくるでしょう。

■タイプ別の対処法を試してみよう

「やりがい」を感じられない原因別に、具体的な対処法をいくつか試してみましょう。

• 仕事内容に飽きてしまった場合は、新しい仕事に挑戦してみる
• 人間関係に悩んでいる場合は、信頼できる人に相談してみる
• 成長を感じられない場合は、スキルアップを目指してみる
• 仕事の評価に不満がある場合は、上司に相談してみる

これらの対処法を試しても改善が見られない場合は、転職を検討してみるのも一つの選択肢かもしれません。

まとめ

この記事では、仕事のやりがいについて、その意味・種類から見つけ方・高め方まで、詳しく解説しました。

やりがいは、仕事に対するモチベーションを高め、パフォーマンスを向上させ、充実したワークライフバランスを実現するための重要な要素です。
しかし、やりがいは人それぞれ異なるため、自分にとっての「やりがい」を見つけることが大切です。

自己分析や仕事分析を通して、自分の価値観や興味、強みに合った仕事を見つけ、積極的にチャレンジすることで、新たな「やりがい」を見つけることができるでしょう。

また、目標設定やスキルアップ、コミュニケーション、ワークライフバランスを通して、日々の仕事の中でやりがいを高めることも可能です。

もし、あなたが「やりがい」について悩んでいるなら、ぜひキミナラのキャリアコンサルタントにご相談ください。

あなたの価値観や強みを理解し、最適なキャリアプランを一緒に考え、あなたの「やりがい」探しをサポートさせていただきます。

無料のキャリアカウンセリングでは、あなたの経験やスキル、キャリアプランなどを丁寧にヒアリングし、最適なキャリアプランを一緒に考えていきます。

また、転職活動に関する不安や疑問にもお答えし、あなたの転職活動を成功へと導きます。

キミナラは、20代の転職に特化した、あなた専任のキャリアコンサルタントが、あなたの個性とキャリアを最大限に引き出し、あなたに合った転職エージェントを無料で紹介するサービスです。

キミナラは、あなたの「やりがい」探しをサポートする、心強いパートナーです。